在2016年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 95.37克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 29.55克.
早餐: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. 午餐: Kirkland Signature Stockpot Chicken Tortilla Soup Especial, Costco Rotisserie Chicken, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 晚餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Gouda Cheese. 小食/其他: Egg (Whole), 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Walnuts, Philadelphia Regular Cream Cheese, Gouda Cheese, Almonds, Almonds, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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