胡哥163的日记, 2016年02月22日

在2016年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 16.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月22日:

2283 千卡

脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 323.19克. 早餐: 菜包, 茶叶蛋, 南瓜粥. 午餐: 面包, 羊肉. 晚餐: 黑芝麻汤圆. 小食/其他: 皇帝蕉/苹果蕉, 苹果. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

胡哥163的体重历史