在2016年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 42.26克.
早餐: Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Trader Joe's Salsa Verde. 午餐: Taylor Farms Organic Baby Kale, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: Philadelphia Original Cream Cheese, 365 Chia Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds, Publix Red Bell Pepper, Almonds, Goats Cheese (Semisoft), Mozzarella Cheese (Whole Milk). 更多的......
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2136 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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