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MARTES 75.00 Subí bastante porque ayer fue un festival. Arroz con leche, fabada, pan...a lo loco.
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75 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1000 千卡
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脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 105.25克.
早餐: Hacendado Yogur Sabor Limón, El Granero Harina Integral de Avena, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Kiwi, DieMilk Bebida de Avellanas. 午餐: Hacendado Dulce de Membrillo, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Hacendado Brocoli para Vapor, Morcillo de Ternera. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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