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Feliz fin de semana (o puente, en Madrid) a tod@s!
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53.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 162.08克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Leche (Leche Entera), Fresas. 午餐: Fresas, Manzana, Mercadona Panecillo Pulga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tomates. 晚餐: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Leche Entera, DIA Queso Fundido en Lonchas, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Nuggets de Pollo. 小食/其他: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera), Valor Chocolate Negro 70% Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
al final que decision has tomado del 5:2?
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se quedará con el 4x4, que tiene mas tracción y salir corriendo en un 2x3 y si le chirrían utilizara el 3 en 1 para bajar las escaleras de 2 en 2.
jajajajajaja, perdonarme por la intromision pero no lo he podido remediar, es una broma, jajajaja lo siento, pero es que viene a dedo.
hay que tener un poco de humor de vez en cuando, sino esto sería una condena en esta cárcel de la vida. un abrazo y un saludo a todos para este finde y que lo paseis lo mejor feliz que podais
2016年04月30日 会员：: francisco fcr
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jajajajajajaja Francisco!!! :_DDD El 4x4 ya me gustaría, ya...jajajaja!
jmcr88: Gracias por preguntar! Pues probablemente lo haga unas pocas semanas, y luego una vez a la semana, como "mantenimiento". Ya que estoy pendiente de unos análisis voy a esperar resultados y, cuando confirme que todo está bien, me pongo a ello.
2016年04月30日 会员：: EvaSieteTres
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Buen fin de semana Eva!
Que bien vas!!
2016年04月30日 会员：: Sylvia145
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Buenas tardes ,empeze el dia 24 -4 -016 en esta pagina de fatsecret,espero poder,llegar a mi meta ,como todos ustedes
2016年04月30日 会员：: rosairis1
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2016年04月30日 会员：: EvaSieteTres
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2016年04月30日 会员：: rosairis1
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