在2016年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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123.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 13.01克 | 蛋白质: 247.46克 | 碳水物: 44.48克.
早餐: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Byrne Dairy Half & Half, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 午餐: Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Broccoli, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Hy-Vee Cooked Shrimp, Kraft Fat Free Miracle Whip, Boar's Head Mesquite Wood Smoked Roasted Turkey Breast. 小食/其他: Jack Link's Peppered Beef Steak Nuggets. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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