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74.6 Hoy empiezo Bimanan Algae. Ayer hice 22 largos y comí verduras y proteínas. Cena ventresca, tomate y yogur.
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74.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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970 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 76.12克.
早餐: NaturGreen Sirope de Agave, Philadelphia Queso para Untar Light, Yosoy Bebida de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, El Granero Harina Integral de Avena. 午餐: Mercadona Claras de Huevo, Queso de Cabra, Pisto, Huevo Frito. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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