在2016年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 121.50克 | 碳水物: 141.75克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта. 午餐: Изюм, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. 晚餐: Своя Линия Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Рыба на Пару, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|