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74.5 Volví a comer pan en el desayuno pero el resto del día me controlé. Cena ligera crema verduras y yogur.
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74.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 5.97克 | 蛋白质: 14.03克 | 碳水物: 68.02克.
早餐: Yosoy Bebida de Avena, Bagel, Hero Mermelada Higos de Temporada, Philadelphia Queso para Untar Light. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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