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Jueves 74.0 Llevo tres días sin hidratos, ni lácteos y yendo al gym dándole duro. Estoy contenta a pesar de que la bajada no es mucha. Sin dolor de cabeza y con energía. No BB.
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74 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 100％.
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1212 千卡
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脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 40.21克 | 碳水物: 222.35克.
早餐: Paraguaya, Plátano, Kiwi, Yosoy Bebida de Avena, Huevo. 午餐: Sushi, Sashimi de Atún, Sushi, Makis de Atún. 晚餐: Brevas, Ibsa Crema de Calabacin. 小食/其他: Hacendado Agua de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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