在2016年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 98.35克.
早餐: Blueberries, Raspberries, Cottage Cheese, Strawberries. 午餐: Popcornopolis Kettle Corn, Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 晚餐: Harris Teeter Blueberries, Raspberries, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 小食/其他: Egg, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds. 更多的......
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1864 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 柔道 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加8.6 公斤
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