在2016年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 124.69克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. 晚餐: Зеленый Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Персики. 小食/其他: Крыжовник, Красные Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Свиная Корейка (Вырезка), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|