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Ayer tarde, steps. Me apliqué el cuento de "Las mujeres no sudan, brillan" y brillé como una estrella! ;-DDD
Me lo pasé bomba, la lástima es que esta semana viene con logística complicada y muchos compromisos, así que no voy a poder sacar otra sesión. A trabajar en casa!
Hoy, claro, bajada de peso. Vayamos haciendo las cosas bien, que es lo que cuenta.
Feliz martes a tod@s!
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53.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 121.76克.
早餐: Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Té (Infusión), Manzana. 午餐: Uvas Pasas (sin Semillas), Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Champiñones, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada. 晚餐: Hacendado Sardinillas en Escabeche, Hacendado Guisantes Enlatados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. 小食/其他: Leche Entera, Paraguaya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Los steps molan mucho, jejeje. Igualmente, mujer brillante!!! ;-)
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Eva vas lanzada!!
En nada te plantas en tu objetivo :-)
Mucho ánimo
2016年07月12日 会员：: Sylvia145
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Me ha encantado eso de "las mujeres no sudan...", genial!
2016年07月12日 会员：: Tinkerbel ♥
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Tu brillas sin necesidad de hacer ejercicio. Muacks
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Feliz martes Eva!!!! Brilla brilla y brilla!!!!eso lo decía mi profesora de ballet, si hice ballet clásico hasta los 18🙈
2016年07月12日 会员：: COLOMETA68
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Pero ella decía, las bailarinas no sudan Brillan!!!! Y que que hacer lo más difícil como si fuera lo más facil👯
2016年07月12日 会员：: COLOMETA68
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Habrá que montar el club de las mujeres brillantes! A brillar como los chorros del oro!!! (y eso de "chorros" -de sudor- es literal, jejejeje)
2016年07月13日 会员：: EvaSieteTres
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Desde luego que es literal, al menos en mi caso, jajajaja
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