在2016年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 125.55克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Томатный Суп, Персики, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|