在2016年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 183.70克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Beerka Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Частная Пасека Мед Цветочный. 晚餐: Дыня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Малина, Персики. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Кольца Кальмара, Hoegaarden Пиво. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|