在2016年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 116.75克 | 碳水物: 104.06克.
早餐: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 晚餐: Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное, Персики, Верес Овощное Рагу. 小食/其他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|