在2016年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 98.38克.
早餐: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 午餐: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Coffee, Mapo Tofu, Harvest Sensations Organic Kale Salad. 晚餐: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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