在2016年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 121.98克.
早餐: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм. 晚餐: Виноград, Груша, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|