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77.2 Ya me estoy deshinchando. Como menos, pero cantidad normal, sin trigo. Bajé mucho porque ayer fui al baño bastante.
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77.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1217 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 167.27克.
早餐: Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. 午餐: Yosoy Bebida de Avena, Merluza, El Corte Inglés Gazpacho, Hacendado Dátiles sin Hueso, Kale. 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Activia Kiwi 0%. 小食/其他: Melocotones, Président Queso Brie, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Avena. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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