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Altosvuelos
日记
2016年09月23日
Altosvuelos的日记, 2016年09月23日
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在2016年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
77.3 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2016年09月23日:
389 千卡
脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 9.77克 | 碳水物: 73.29克.
早餐:
Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Avena, Kiwi.
小食/其他:
Palmeras sin Gluten Choco Negro.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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