在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 106.29克 | 碳水物: 113.32克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. 午餐: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм, Курага, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|