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A por el finde! Este viene cargadito: hoy merienda de cumpleaños y cena con amigas, mañana seguramente comida fuera en el mercado de diseño del Matadero (parece que la oferta será tipo mexicano) y otra cena con amigas, y domingo comida en casa de mi suegra. Voy a comer liegro en casa y ya iré viendo las mejores opciones fuera, la idea base es elegir ensalada.
Percances dietéticos a parte, el fin de semana promete! :-)
Disfrutad del viernes y feliz fin de semana a tod@s!
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 32.86克 | 碳水物: 162.10克.
早餐: Leche de Coco, Leche Entera, Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Leche Entera. 午餐: Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Asia Green Garden Salsa Curry, Pan de Coco, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Pan Integral, Plátano, Leche Entera, Té (Infusión). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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