在2016年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 155.77克.
早餐: 火腿片（瘦肉）, 貝果, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 三元 特品鲜牛奶. 午餐: 憨豆熊 混合果仁, 蜂蜜, 白干酪(Cottage). 晚餐: 菜肉包, 小米粥, 植物油, 豆瓣酱, 白玉 韧豆腐, 木耳, 小白菜. 小食/其他: 白巧克力糖, 苹果（去皮）. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|