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Querida comunidad de FS, solo quiero destacar que sois un gran apoyo para seguir en la brecha de cuidarme todos los días. Muchas gracias!! 😘😘😘
Feliz jueves a tod@s
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54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 129.62克.
早餐: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Clara de Huevo, Hacendado Almendra Molida, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Leche Entera, Té sin Azúcar. 午餐: DIA Yogur Natural, Aguacate, Remolachas Cocidas (Frescas), Salad Cream, Carrots, Tomatoes, Walnuts, DIA Selección 5 Brotes. 晚餐: Huevo Duro, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Tomate Triturado, Alesto Tiras de Mango Deshidratado, Pan de nueces y semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Té (Infusión). 更多的......
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稳定体重
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 评论
Gracias a tí Eva, siempre estas dispuestas con tus comentarios y apoyo para todos.
Feliz jueves
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Qué sería de nosotros sin ti, a mí personalmente me alegras el día con tus ensaladas y tus tortitas ;-), y como dice Gedekol, siempre nos das muchos y muy buenos consejos, es un placer aprender de tus comentarios. Gracias!!!
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2017年02月9日 会员：: marielamatina
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Oh, pues gracias otra vez! 😄 Es sorprendente cómo se forma y funciona una comunidad virtual de apoyo mutuo. En el caso de FS, además, es bonito ver ese apoyo entre personas aparentemente tan diferentes
2017年02月9日 会员：: EvaSieteTres
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2017年02月9日 会员：: COLOMETA68
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Es que los rellenitos nos apoyamos mutuamente ... no espera, ya quisiera yo estar como tú :P
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Noooooooo, Volgyto 😂! Los que cuidamos de nuestra salud (y por tanto de nuestro cuerpo) nos apoyamos mutuamente💪💪
2017年02月10日 会员：: EvaSieteTres
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