在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 81.52克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 浓缩咖啡, 特仑苏 纯牛奶, 豆浆, 馄饨. 午餐: 拿铁咖啡, 酸辣湯, 海带丝, 炒绿豆芽. 晚餐: 猪肉, 熏鱼, 炒香菇, 白玉 内酯豆腐, 炒青菜, 素鸡, 香干, 素炒芹菜. 小食/其他: 苹果, 橘子. 更多的......
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1896 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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