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moopie321的日记, 2017年02月23日

在2017年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月23日:
1056 千卡 脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 55.52克.   早餐: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Ground Turkey. 午餐: Girl Scout Cookies Samoas, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), No Name Tilapia Fillets. 晚餐: Caroline Smoked Sausage Made with Beef. 小食/其他: Costco Churro. 更多的......
1601 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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