在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 220.72克.
早餐: 好时 黑巧克力, 菜包, 蒙牛 纯牛奶. 午餐: 炒牛肉, 乐购超市 羊杂碎汤, 米饭. 晚餐: 鸭舌, 皮蛋豆腐, 小米粥. 小食/其他: 香蕉, 苹果. 更多的......
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2687 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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