hh714的日记, 2017年02月28日

在2017年02月28日体重纪录（没有日志纪录）

77.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月28日:

844 千卡

脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 43.41克 | 碳水物: 105.56克. 早餐: 拿铁咖啡（脱脂奶）, 豆浆, 煮鸡蛋, 燕麦粥. 午餐: 萝卜汤, 特仑苏纯牛奶, 炒大白菜, 煮熟的南瓜, 炒菠菜, 浓缩咖啡. 晚餐: 炒胡萝卜, 西红柿鸡蛋汤, 菜饭. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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