在2017年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: 白面包, 星巴克 焦糖玛奇朵, 豆浆. 午餐: 浓缩咖啡, 特仑苏 纯牛奶, 星巴克 焦糖玛奇朵, 西红柿鸡蛋汤, 清炒黄豆芽, 炒花菜. 晚餐: 竹笋, 西红柿鸡蛋汤, 洋葱, 鱿鱼, 苦瓜炒蛋. 小食/其他: 苹果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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