殷小丽的日记, 2017年03月3日

在2017年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月3日:

1359 千卡

脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 203.19克. 早餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 安井红糖馒头, 豆浆. 午餐: 清蒸鱼, 排骨汤, 炒米粉. 晚餐: 青菜, 麻辣烫. 小食/其他: 甘蔗, 橙子. 更多的......

2085 千卡

运动: 跑步 - 40 分钟, 健身 - 31 分钟, 休息 - 14 小时和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

殷小丽的体重历史