在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 165.98克.
早餐: 浓缩咖啡, 伊利 金典纯牛奶, 寿司卷（海藻与蔬菜）, 豆浆. 午餐: 猪排骨, 浓缩咖啡, 伊利 金典纯牛奶, 馄饨, 粉丝, 竹笋, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 青菜. 晚餐: 星巴克 摩卡咖啡, 原味松饼, 煮熟茄子, 土豆泥. 更多的......
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1928 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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