hh714的日记, 2017年03月5日

在2017年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月5日:

883 千卡

脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 88.56克. 早餐: 炒青菜, 無糖豆漿, 牛油蛋糕. 午餐: 猕猴桃/奇异果, 浓缩咖啡, 伊利金典纯牛奶, 炒青菜, 馄饨. 晚餐: 炒香菇, 红烧豆腐, 鸭脖子, 炒花菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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