在2017年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: 浓缩咖啡, 特仑苏 纯牛奶, 榨菜, 小米粥. 午餐: 星巴克 焦糖玛奇朵, 西葫芦, 煮熟的南瓜, 炒土豆片. 晚餐: 鲫鱼汤, 鸡肉, 清蒸鱼, 菜饭. 小食/其他: 蝴蝶酥, 苹果, 布朗尼蛋糕, 圣女果. 更多的......
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1971 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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