邹135的日记, 2017年03月9日

在2017年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月9日:

3716 千卡

脂肪: 161.86克 | 蛋白质: 161.85克 | 碳水物: 395.37克. 早餐: 维维豆奶粉. 午餐: 腊肉, 西红柿鸡蛋汤, 晚餐. 晚餐: 炒牛肉, 晚餐. 小食/其他: 维维豆奶粉, 杂粮粥, 炸薯条, 牛奶, 草莓. 更多的......

1940 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 8 分钟, 休息 - 14 小时和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

邹135的体重历史