殷小丽的日记, 2017年03月10日

在2017年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月10日:

1283 千卡

脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 174.34克. 早餐: 煮鸡蛋, 甜玉米, 炒白菜, 红薯／地瓜, 八宝粥. 午餐: 红薯／地瓜, 白米粥, 炒白菜, 煎鸡蛋, 甜玉米, 鸡爪. 晚餐: 青菜, 豆腐, 煮鸡蛋. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

1958 千卡

运动: 跑步3公里 - 45 分钟, 健身 - 39 分钟, 休息 - 14 小时和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

殷小丽的体重历史

查看完整的历史记录

殷小丽的日记, 2017年03月10日

提交评论

殷小丽的体重历史