hh714的日记, 2017年03月11日

在2017年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

75.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月11日:

1014 千卡

脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 113.40克. 早餐: 豆浆, 红薯／地瓜, 蝴蝶酥. 午餐: 浓缩咖啡, 伊利金典纯牛奶, 汤面, 炒猪肝. 晚餐: 烧茄子, 骨头汤, 山药, 炒青菜. 小食/其他: M&M巧克力巧克力豆. 更多的......

1837 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

稳定体重

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