在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 202.45克.
早餐: 肠粉. 午餐: 汤面, 甜玉米, 青菜. 晚餐: 清蒸鱼, 红烧猪蹄, 青菜, 豆腐, 甜玉米, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. 小食/其他: 橘子, 伊利 红枣酸奶, 苹果. 更多的......
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2176 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 45 分钟, 健身 - 30 分钟, 骑行 - 1 小时 和 20 分钟, 骑行4.87 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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