在2017年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 39.75克 | 碳水物: 90.12克.
早餐: 浓缩咖啡, 光明 鲜牛奶, 芹菜, 煮熟的芹菜, 燕麦粥. 午餐: 光明牛奶 优倍, 浓缩咖啡, 豆腐, 红洋葱, 杏鲍菇, 素炒芹菜. 晚餐: 芥菜, 猪蹄, 炒青菜, 青椒, 虾仁, 红烧茄子. 小食/其他: 曲奇饼干. 更多的......
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2014 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 7 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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