在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 239.29克.
早餐: 三只松鼠 巴旦木, 三只松鼠 开心果, 三只松鼠 开心果, 三只松鼠 巴旦木, 菜包, 咸鸭蛋, 光明 脱脂牛奶. 午餐: 油爆虾, 炒牛肉, 米饭. 小食/其他: 光明 优倍脱脂鲜牛奶, 三只松鼠 巴旦木, 三只松鼠 开心果, 苹果（去皮）, 光明 优倍脱脂鲜牛奶. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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