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moopie321的日记, 2017年03月22日

在2017年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月22日:
730 千卡 脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 36.72克 | 碳水物: 49.38克.   早餐: Gouda Cheese. 午餐: Boiled Egg, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Kirkland Signature Organic Hummus. 晚餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Sushiya Seaweed Salad. 更多的......
2044 千卡 运动: Donating blood - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤

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