在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 126.75克.
早餐: 星巴克 拿铁咖啡, 光明牛奶 优倍, 芹菜, 馄饨. 午餐: 浓缩咖啡, 光明牛奶 优倍, 咖喱牛肉, 煮熟的南瓜, 炒花菜, 炒土豆丝. 晚餐: 煮熟的鸡蛋黄, 冬瓜排骨汤, 菜饭, 芥菜. 小食/其他: 芒果. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 18 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 33 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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