在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 148.31克.
早餐: 浓缩咖啡, 鸭肉, 安佳 纯牛奶, 煮熟的芹菜, 芥菜, 白粥. 午餐: 珍珠奶茶, 冬瓜排骨汤, 鸡胸肉（不吃皮）, 香干, 红烧土豆, 炒菠菜, 煮熟的南瓜. 晚餐: 浓缩咖啡, 安佳 纯牛奶, 众望 海苔小麻花, 鸭肉, 莴苣, 红烧鱼块, 面筋, 红烧豆腐, 木耳, 茼蒿. 更多的......
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1895 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 24 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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