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Elirapallo的日记, 2017年03月29日

在2017年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤 最近减少: 36.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月29日:
1440 千卡 脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 126.95克 | 碳水物: 160.08克.   早餐: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, DIA Copos de Avena. 午餐: Prima Ketchup Clásico, Patatas Cocidas, Roler Hamburguesa Vacuno. 晚餐: Zanahoria, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural. 小食/其他: Arroz Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 更多的......
2076 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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Elirapallo的体重历史


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