在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 86.83克 | 蛋白质: 164.90克 | 碳水物: 229.00克.
早餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 鸡蛋饼, 光明 脱脂牛奶. 午餐: 猪肚, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 晚餐: 面条, 煮玉米. 小食/其他: 蜜瓜, 三只松鼠 巴旦木, 光明 优倍脱脂鲜牛奶, 三只松鼠 开心果, 三只松鼠 开心果. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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