在2017年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 85.01克 | 蛋白质: 141.55克 | 碳水物: 287.32克.
早餐: 菜包, 三只松鼠 巴旦木, 开心果, 光明 脱脂牛奶. 午餐: 煮玉米, 青菜, 炒牛肉, 虾仁炒蛋, 米饭. 晚餐: 鸡腿, 菜饭. 小食/其他: 三只松鼠 开心果, 光明 优倍脱脂鲜牛奶, 三只松鼠 开心果, 三只松鼠 巴旦木, 光明 优倍脱脂鲜牛奶. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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