hh714的日记, 2017年04月11日

在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月11日:

973 千卡

脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 107.41克. 早餐: 光明优加, 浓缩咖啡, 思念奶黄包, 玉米粥. 午餐: 浓缩咖啡, 光明优加, 苋菜, 炒豇豆, 红烧鱼块. 晚餐: 苹果, 太平奶盐味梳打饼干, 排骨汤, 山药, 炒青菜, 红烧带鱼, 红烧茄子. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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