hh714的日记, 2017年04月12日

在2017年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月12日:

966 千卡

脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 126.18克. 早餐: 光明优倍鲜牛奶, 浓缩咖啡, 全家豆浆, 炒青菜, 红薯／地瓜, 荷包蛋, 红豆汤. 午餐: 统一饮料奶茶, 萝卜汤, 豆腐干, 萝卜丝, 炒花菜. 晚餐: 冬瓜排骨汤, 红烧茄子, 炒青菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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