在2017年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 135.95克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. 午餐: Изюм, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. 晚餐: Чечевичный Суп, НАК Брынза Болгарская 30%, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|