在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 46.67克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: 拿铁咖啡（脱脂奶）, 炒鸡蛋, 白粥. 午餐: 光明 优倍鲜牛奶, 浓缩咖啡, 炒大白菜, 洋葱, 红薯／地瓜. 晚餐: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 西红柿鸡蛋汤, 炒粉, 茭白, 烧鸭. 更多的......
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1871 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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