hh714的日记, 2017年04月17日

在2017年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月17日:

847 千卡

脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 66.38克 | 碳水物: 60.56克. 早餐: 浓缩咖啡, 光明鲜牛奶, 玉米粥. 午餐: 豆腐, 香干, 炒白菜, 苋菜. 晚餐: 炒生菜, 白斩鸡, 鲫鱼汤, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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